الرئيسية / عام / شوربة الخيار باللبن | مصر العربية

شوربة الخيار باللبن | مصر العربية

09 يوليو 2013 09:43


عليك بشوربة الخيار إذا كنتِ تريدين التحكم في وزنك، فهي خفيفة يحتوي الطبق منها على 100 سعر حراري .


 


يساعد الخيار على علاج اضطرابات الرئة والمعدة والصدر، كما يعتبر علاج فعال للنقرس والتهاب المفاصل.


 


المقادير:


 


-3 كوب لبن


-1 خيار مفروم


-1/3 كوب ويب كريم ( كريم شانتي)


-1 ملعقة صغيرة عصير ليمون


-1 ملعقة صغيرة سكر


-1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود


-1/2 ملعقة صغيرة ملح


-1/2 خيار مبشورة ومصفاه


-1 فجل مبشور


-2 ملعقة كبيرة شبت مفرى


 


الطريقة:


 


ضعي الخيار واللبن وعصير الليمون والويب كريم والسكر والملح والفلفل فى الخلاط، واضربيهم جيدا ثم ضعي الشوربة فى الثلاجة لمدة ساعة تقريبا .


اغرفي الشوربة باردة فى الأطباق وزينها بالخيار والفجل والشبت المفرى .

المصدر


صفحتنا على فيس بوك

صحيفة ذي المجاز

شاهد أيضاً

وفاة الفرنسي بيير شيربن متسابق رالي داكار بالسعودية بعد إصابته في حادث تحطم

(CNN) — أعلن منظمو سباق رالي داكار، الجمعة، وفاة المتسابق الفرنسي بيير شيربن متأثراً بجروح …

بعد مباراة الهلال والأهلي.. جدال بين الجمهورين حول حساب للحكم السوري جمال الشريف

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – برز اسم الحكم السوري السابق، وخبير التحكيم، جمال الشريف، …

هل أعجبك ما قرأت ؟!

%d مدونون معجبون بهذه: